ゲルマデビュー

最近はやりの、あの温浴やってきました。

用意されたバスローブに着替えて、手足を拭いて、いざ温浴。
足と手だけつけてぼへーっと20分してるだけだけど、
10分くらいしたら、背中とかおなかを汗がつたってくる。
20分は意外に早くて、水飲みながら休んで、
シャワー浴びて、終了。

マンションの一室改造したとこなので、狭いんですが、
（ゲルマの機械も3台しかない）
もう一人、うちの母より若いくらいのおばちゃんがいて、
お互い初めてだったので、
「こーゆーものなんですねー」としゃべってきました。
ちなみにおばちゃんは、「こんなに汗出るものなのねー」と。
私は感動するほど発汗しなかったんですが。

でも、帰って体重計乗ってびっくりでした。

体脂肪3％ダウン！

次の日起きたら戻ってたんですけども…。
続ければ本当に減ってくのかしら。
体の悪いもの、出してくれるのかしら。

次はよもぎ蒸しやりたいです。蒸されてみたい。