ゲルマ温浴へ行ってきました。
お湯の温度がいつもより2度高くて、ちと熱かったけれど、
たっぷり汗かいて（←でもべとべとしない）すっきりしてきました。
でも、一週間分の疲れがどっと出て、
午後はまるっと昼寝。
そして、明日は冊子編集の日。
渋谷まで行くのがめんどいなぁ。というか、起きられるかしら。
お湯の温度がいつもより2度高くて、ちと熱かったけれど、
たっぷり汗かいて（←でもべとべとしない）すっきりしてきました。
でも、一週間分の疲れがどっと出て、
午後はまるっと昼寝。
そして、明日は冊子編集の日。
渋谷まで行くのがめんどいなぁ。というか、起きられるかしら。
コメント
そうそう行ける時間がとれないから
岩盤浴に近い効果が得られる
マットみたいなのを買ってみたけど
いまだに使う勇気がないよ…。
久しぶりに行ったら、料金システムが変わってました…。
たぶん定期的に続けた方が健康のためにいいのかなと思って、
来週の予約もしてきてしまいました。
岩盤浴に近い効果が得られるマットっていうと、
あったかくなるんでしょうか。
お休みの日に使ってみたらどうでしょ。
本当は外でやるよりも家でできた方が楽だし安いし、
私もおうちでゲルマとかに惹かれるのですが、難しいとこですよね。